Beneficios del tratamiento para los ronquidos

¿Cansado de sentirse cansado? ¿Quiere recuperar su energía?

Todo se reduce a dormir bien por la noche, tanto para usted como para su pareja.

Existen varios estudios que apuntan a los efectos negativos de los ronquidos en las parejas.1,2,3 Su sueño se ve interrumpido, por lo que pueden sufrir todas las consecuencias del sueño de mala calidad: cansancio, somnolencia diurna, depresión leve e irritabilidad.

Por lo tanto, si toma medidas para detener sus ronquidos fuertes, la primera persona que se lo va a agradecer será su pareja. Su cuerpo también se lo agradecerá. Roncar en sí es ya una indicación de que su cuerpo no obtiene el oxígeno que necesita para funcionar a su nivel más óptimo. Incluso los roncadores “normales” pueden tener mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares que los no roncadores3 y es más probable que desarrollen hipertensión arterial a lo largo de los 4 años posteriores a haber empezado a roncar.5

Y eso es solo el ronquido: también se han demostrado ampliamente los beneficios de tratar la AOS. Su tratamiento efectivo también puede contribuir a aliviar otros trastornos que suelen relacionarse con la apnea del sueño, como por ejemplo la cardiopatía,6 la diabetes7 y la obesidad8,9, e incluso puede ayudar a evitar que aparezcan dichas afecciones.

Referencias

  1. Vecchierini MF & al. A custom-made mandibular repositioning device for obstructive sleep apnoea-hypopnoea syndrome: the ORCADES study. Sleep Med. Marzo de 2016; 19:131-40. DOI: 10,1016.

  2. Beninati W, Harris CD, Herold DL, Shepard JWJ. The effect of snoring and obstructive sleep apnea on the sleep quality of bed partners. Mayo Clin Proc1999. 74: 955-8.

3: Estudio médico de AplusA, realizado con 95 pacientes que usaron Narval CC (Equinoxe en Francia) en 2011. 4: Waller PC, Bhopal RS. Is snoring a cause of vascular disease? An epidemiological review. Lancet 1989. I: 143-6.

5: Peepard, T. Prospective study of the association between sleep-disordered breathing and hypertension. N Engl J Med, 342 (2000), pg. 1378-1384.

6: Oldenburg et al. Sleep-disordered breathing in patients with symptomatic heart failure: a contemporary study of prevalence in and characteristics of 700 patients. Eur J Heart Fail 2007. 9: 251-257.

7: Einhorn et al. Prevalence of sleep apnoea in a population of adults with type 2 diabetes mellitus. Endocr Pract, 2007.

8: Valencia-Flores M, Orea A, Castano VA, Resendiz M, Rosales M, Rebollar V, Santiago V, Gallegos J, Campos RM, Gonzalez J, Oseguera J, Garcia-Ramos G, Bliwise DL. Prevalence of sleep apnea and electrocardiographic disturbances in morbidly obese patients. Obesity Research 2000. 8(3): 262-9.

9: Kent DB et al. Insulin resistance, glucose intolerance and diabetes mellitus in OSA. J Thorac Dis. Agosto de 2015. 7 (8): 1343-57.

Más sobre el ronquido

Datos clave sobre el ronquido
Los ronquidos fuertes interrumpen su sueño y el de su pareja. También es señal de que puede tener apnea obstructiva del sueño. Conozca los hechos.
¿Qué causa el ronquido?
Cuando dormimos, nuestros músculos del cuello pueden relajarse tanto que nuestras vías respiratorias superiores se cierran parcialmente. Este estrechamiento de las vías respiratorias causa una vibración que produce ronquidos.
Opciones de tratamiento para los ronquidos
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