Encontrar la mascarilla adecuada para usted

¿Cómo puedo encontrar la mascarilla que mejor se ajusta a mi cara y estilo de vida?

Como ocurre con la cara de las personas, las mascarillas vienen en diferentes formas y tallas.

La mayoría de las mascarillas pertenecen a una de las siguientes categorías:

  • Mascarilla nasal (cubre la nariz)
  • Mascarilla de almohadillas nasales (se ubica en las narinas)
  • Mascarilla facial (cubre la boca y la nariz)

 

¿Cuál es la mejor mascarilla para mí?

Saber cuál es la mejor mascarilla para usted puede llevar algo de tiempo.

La decisión puede depender de cómo respira durante el tratamiento. Por ejemplo, ¿respira por la boca en vez de por la nariz o habitualmente se le tapona la nariz?

Si sabe que no tiene problemas para respirar por la nariz mientras usa la mascarilla, debería poder usar una mascarilla nasal o una mascarilla con almohadillas nasales.

Si respira por la boca (lo que a menudo se llama “respiración por la boca”), puede probar una mascarilla facial o una correa para el mentón para evitar abrir la boca durante el sueño.

 

Cómo tratar la fuga por la boca

La fuga por la boca ocurre cuando duerme con la boca abierta y el aire se “fuga” por la boca durante el tratamiento.

Abrir la boca durante el sueño puede deberse a un hábito o a que la nariz está taponada. La fuga por la boca puede ser muy incómoda y secar la boca. (También es muy ruidosa; si no le despierta a usted, puede despertar a su compañero de cama).

Si ocurre de vez en cuando, es posible que logre detenerla usando una correa para el mentón para mantener la boca cerrada o usando un humidificador para impedir que se le tapone la nariz.

Si la fuga por la boca es muy frecuente, puede tener que usar una mascarilla facial, que cubre la nariz y la boca, de modo que aunque respire por la boca mientras duerme, el aire no se escape.

 

Colocación de la mascarilla

El propósito de obtener un buen ajuste de la mascarilla es lograr un sellado estable (de modo que el aire no se fugue), sin que afecte a su comodidad.

Si hay una fuga de aire por la mascarilla (fuga por la mascarilla) o por la boca (fuga por la boca), no obtendrá todos los beneficios del tratamiento.

La mejor manera de lograr un buen sellado es colocar la mascarilla antes de conectar el tubo o encender el dispositivo de tratamiento. Si la mascarilla se coloca con la presión de aire encendida, las almohadillas pueden plegarse o torcerse, lo que podría provocar “fugas”.

Los pliegues en las almohadillas pueden ser muy pequeños y difíciles de detectar, y la mayoría de las personas por lo general reaccionan ajustando demasiado la mascarilla para lograr un buen sellado, lo cual puede resultar muy incómodo. Ajustar demasiado la mascarilla también puede provocar fugas, por lo que se debe evitar.

Una vez que la mascarilla esté correctamente colocada en la cara, encienda el flujo de aire. Quizás necesite hacer pequeños ajustes con el dispositivo encendido para asegurarse de que el sellado siga siendo correcto.

Al principio es normal que le lleve un tiempo colocarse correctamente la mascarilla. Puede utilizar un espejo o pedirle a alguien que compruebe que las almohadillas estén bien colocadas.

Muchos de los problemas que las personas tienen con las mascarillas se deben a una colocación incorrecta. Cada tipo de mascarilla tiene una secuencia de colocación específica, así que lo mejor es seguir los pasos que se indican en el manual del usuario o en los vídeos.

Cuanto más pueda acostumbrarse a la mascarilla, mejor. Practique colocándosela, quitándosela y desconectándola del tubo durante el día, de modo que se sienta seguro al hacerlo de noche, en la oscuridad o cuando esté medio dormido.

Es importante que tenga presente que no es de esperar que sepa cómo colocarse la mascarilla perfectamente la primera vez. La perfección lleva tiempo y, a medida que se vaya adaptando a la mascarilla, descubrirá qué forma de ajustarla le resulta mejor.

Además, recuerde que si tiene dificultades para ajustar la mascarilla, el proveedor de asistencia sanitaria le ayudará a resolver cualquier problema.

Contacte también con dicho profesional si no puede lograr un buen sellado; quizás no tenga la mascarilla correcta o el tamaño adecuado.

Consulte nuestra página de asistencia para obtener más información sobre cómo colocarse la mascarilla.

 

Encontrar la talla adecuada de mascarilla

La mascarilla debe quedar ajustada con precisión y firmeza, ni demasiado floja ni demasiado apretada.

Es difícil lograr un buen sellado y un ajuste cómodo si la talla de la mascarilla no es la adecuada.

Si tiene problemas con la mascarilla, consulte el manual del usuario para asegurarse de que se la está colocando correctamente. Compruebe también que no haya pliegues.

A muchas personas les puede valer más de una talla. Por lo tanto, si la mascarilla sigue presentando una fuga de aire (especialmente por el puente de la nariz en el caso de una mascarilla nasal o facial), podría resultar conveniente probar una mascarilla de otra talla.

No dé por sentado que por ser hombre necesita una mascarilla de talla grande o que por ser mujer necesita una pequeña. La talla de la mascarilla depende de las principales medidas de la cara.

A continuación, le enseñamos a asegurarse de que tiene una mascarilla de la talla correcta.

 

¿La mascarilla hace ruidos raros?

Si la mascarilla emite sonidos como de borboteo o salida de aire, es probable que tenga una fuga. Hasta las mascarillas mejor ajustadas pueden tener algunas fugas menores, pero en general las fugas deben ser mínimas, salvo la que sale por los orificios de ventilación. Puede solucionar el problema de las fugas menores practicando la técnica de colocación. Corrobore que el modo en que se coloca la mascarilla sea el correcto.

 

¿La mascarilla le deja marcas en la cara?

Si a menudo se levanta con la piel roja o con marcas después de usar la mascarilla toda la noche, intente ajustarla para lograr un buen sellado, pero con menos presión en la cara.

Si eso no funciona, a continuación le ofrecemos algunos consejos que puede poner en práctica:

  • Compruebe que tiene una mascarilla de talla adecuada.
  • Algunas mascarillas vienen con forros blandos para las correas del arnés, que actúan como protección extra contra las marcas faciales.
  • Añada una capa de relleno entre la almohadilla y la piel, con las almohadillas nasales Gecko.
  • Si usa una mascarilla nasal o una mascarilla de almohadillas nasales, alterne el uso de la mascarilla nasal (que cubre la nariz) y de la mascarilla de almohadillas nasales (que se coloca en la entrada de las narinas). Esto puede aliviar la presión en diferentes partes de la cara.

Consulte el manual del usuario para ver cómo solucionar problemas relacionados con las marcas faciales. Si después de probar todo sigue teniendo marcas rojas en la cara, contacte con el proveedor de asistencia sanitaria o el proveedor de equipos.

 

Desgaste de la mascarilla

Es importante limpiar la mascarilla siguiendo las pautas del manual del usuario para poder obtener el mejor rendimiento del equipo y del tratamiento.

Algunas personas también tienden a apegarse a los productos que usan siempre en lugar de probar otros nuevos.

Si ese es su caso, podría estar perdiéndose importantes mejoras y soluciones para los problemas del tratamiento. En ResMed nos comprometemos a mejorar continuamente nuestros productos y a incluir funciones que mantengan su tratamiento y comodidad.

Sepa cuándo y cómo limpiar y cambiar la mascarilla.

 

Qué hacer con la tensión del tubo

La tensión ejercida por el tubo ocurre cuando este tira de la mascarilla, y ello afecta al sellado y provoca fugas.

Si no se da cuenta de qué está pasando, puede que siga apretando la mascarilla sin tener que hacerlo, y con ello causar más fugas.

Muchas mascarillas están diseñadas para soportar cierto grado de tensión ejercida por el tubo. Con el dispositivo encendido, tire suavemente del tubo para ver qué se siente cuando este ejerce tensión.

Cambie de posición en la cama para ver si el tubo le da suficiente espacio para moverse y para saber qué longitud de tubo necesita realmente. La mayoría de las mascarillas tienen tubos más largos si es necesario.

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